Neues stilles Familienstellen trifft traumasensitive Körperarbeit und Herzöffnung

Dein Herz öffnen – für Dich selbst, für Deine Liebsten und für die Welt – mit Michael Uhl

Sehnst Du Dich nach tiefer Verbindung mit anderen Menschen, mit Dir selbst und sogar mit der ganzen Welt?

Wie kann es gelingen, das Gefühl von Getrenntsein aufzulösen und ganz offen und liebevoll mit allem umzugehen, was Dir begegnet?

Wie kannst Du ganz offen und liebevoll mit Dir selbst sein?

Seminar in zwei Teilen in Waldkirch:

Neues stilles Familienstellen trifft traumasensitive Körperarbeit
Frühkindliche Wunden integrieren und Resilienz aufbauen
Samstag, 19. September, 10:00 – 18:00 Uhr

Neues stilles Familienstellen trifft Herzöffnung und Integration
Inneren Frieden entwickeln und Dich selbst halten lernen
Samstag, 28. November, 10:00 – 18:00 Uhr
Dieses zweite Seminar baut inhaltlich auf dem ersten auf, kann aber auch einzeln besucht werden.

Viele Menschen tragen die tiefe Sehnsucht in sich, wirklich verbunden zu sein, mit sich selbst, mit anderen, mit dem Leben. Und gleichzeitig erleben sie das Gegenteil, nämlich Anspannung, Rückzug, Unsicherheit und manchmal auch Härte sich selbst und anderen gegenüber. Das ist kein Zufall.

Fast jeder Mensch hat früh gelernt, sein Herz ein Stück weit zu verschließen. Nicht aus Schwäche, sondern weil es damals notwendig war. Denn die Gefühle waren überwältigend und bedrohlich, es gab zu wenig Sicherheit und Halt und daher bestand die Notwendigkeit, sich zu schützen.

Dieser Schutz wirkt bis heute – in Distanz, in Kontrolle, im Funktionieren oder auch darin, dass echte Nähe schwerfällt, obwohl sie eigentlich gewünscht ist.

Viele versuchen, ihr Herz „einfach wieder zu öffnen“. Doch das funktioniert nicht dauerhaft. Ein Herz öffnet sich nicht durch Entscheidung, sondern dann, wenn das System sich sicher genug fühlt.

Genau hier setzt diese Seminarreihe an.

Im ersten Schritt geht es darum, Deinem System mehr Stabilität zu geben. Alte Spannungen dürfen sich zeigen und beginnen sich zu lösen. Du lernst, Dich selbst wahrzunehmen und zu regulieren, sodass Du mehr und mehr im Erwachsenen bleiben kannst.

Darauf aufbauend wenden wir uns im zweiten Schritt Deinen Bindungsmustern zu, die ihren Ursprung in der Verbindung zu Mutter und Vater haben. Denn hier liegen die tiefsten Prägungen dafür, wie Du heute Beziehung lebst und erlebst.

Wenn sich dort etwas entspannt, entsteht etwas Entscheidendes: Du wirst innerlich freier. Daraus wächst eine Fähigkeit, die für viele neu ist – Dich selbst zu halten, auch im Schmerz, auch in Ambivalenz, mit allem, was in Dir auftaucht.

Aus dieser inneren Stabilität kann sich Dein Herz öffnen, nicht als Ideal, sondern als reale Erfahrung. Eine Offenheit, die nicht naiv ist, nicht überfordernd, sondern getragen.

Gemeinsame Arbeitsweise

Beide Seminare basieren auf dem neuen stillen Familienstellen. Diese Form der Aufstellungsarbeit folgt dem Prinzip „Wahrnehmen statt Eingreifen“.

Die Bewegungen entstehen aus dem Feld heraus und zeigen oft eigenständig neue Lösungsrichtungen.

Ergänzt wird diese Arbeit durch körperorientierte und integrative Elemente:

stille Aufstellungssequenzen
traumasensitive Körperarbeit
Partnerübungen
Wahrnehmungs- und Integrationsphasen
Austausch im geschützten Rahmen

Die Seminare haben Workshop-Charakter und sind als gemeinsamer Prozess angelegt.

Teilnahme & Preise

Beide Seminare zusammen: 200€ – Early bird bis 19.07.2026: 180€

Einzeln buchbar pro Seminar 120€

Zu teuer für Dich? Sprich uns gerne an.

Anmeldung

Für wen ist diese Seminarreihe geeignet?

Du möchtest frühkindliche Prägungen besser verstehen und integrieren
Du suchst einen Zugang zu Dir selbst auch über den Körper und nicht nur über den Verstand
Du willst lernen, Dein eigenes Erleben zu halten
Du möchtest inneren Frieden mit Deiner Herkunft entwickeln
Du bist offen für tiefe innere Prozesse
Du möchtest Dein Herz öffnen, ohne Dich dabei zu überfordern

Die beiden Seminare im Überblick

Neues stilles Familienstellen trifft traumasensitive Körperarbeit
Frühkindliche Wunden integrieren und Resilienz aufbauen
Samstag, 26. September, 10:00 – 18:00 Uhr

Im Zentrum steht die Integration früher Erfahrungen, die im Nervensystem, im seelischen Feld und im Körper gespeichert sind.
Du lernst, Deinen Körper differenzierter wahrzunehmen und erste Schritte zu mehr innerer Stabilität zu gehen.

Die Kombination aus stillem Familienstellen und traumasensitiver Körperarbeit ermöglicht einen Zugang, der ohne Druck und ohne „Machen müssen“ auskommt.

Mögliche Erfahrungen im Seminar:

Spannungsmuster im Körper erkennen
Regulation im eigenen Nervensystem erleben
erste Schritte hin zu einem inneren Gefühl von Sicherheit
frühe Verletzungen in eine natürliche Bewegung kommen lassen

Dieses Seminar schafft die Grundlage dafür, dass innere Prozesse gehalten werden können.

Neues stilles Familienstellen trifft Herzöffnung und Integration
Inneren Frieden entwickeln und Dich selbst halten
Samstag, 28. November, 10:00 – 18:00 Uhr

Dieses Seminar baut inhaltlich auf dem ersten auf, kann aber auch einzeln besucht werden.

Im Zentrum steht die Beziehung zu Mutter und Vater und die daraus entstandenen Bindungsmuster. Der innere Frieden mit ihnen entsteht nicht durch Verstehen, sondern durch eine tiefere innere Bewegung, in der das Hadern zur Ruhe kommt.

Darauf aufbauend entsteht die Fähigkeit: