Erste Schritte zur Heilung von Traumata

Jeder und jede von uns trägt traumatische Verletzungen in sich. Der erste Impuls ist, Traumata aus Selbstschutz zu vergraben und zu verdrängen. In verborgenen oder sogar abgespaltenen Teilen wirken diese jedoch weiter. So sind diese unterbewussten, traumatischen Verletzungen oft die Ursache für Angstzustände, innere Unruhe, seelische und muskuläre Anspannungen und sogar für Burnout oder Depression. Man spricht von sogenannten postraumatischen Belastungsstörungen.

Früher oder später werden die tiefen Verletzungen traumatischer Art angestoßen und wirken lebenshemmend und beklemmend, scheinen uns in bestimmte Abwehrreaktionen zu zwingen, die wir uns angeeignet haben, um den Gefühlen, die durch die traumatische Erfahrung auftauchen, aus dem Weg zu gehen.

Sie fühlen sich nicht sicher im Leben und können sich nicht so annehmen, wie Sie sind? Ihre eigenen inneren Stimmen kritisieren Sie, richten über Sie und hindern Sie daran, ins Tun zu kommen? Sie spüren eine innere Härte gegen sich selbst? Sie werten sich selbst und andere ab und gehen davon aus, dass die anderen das auch tun und schlecht über Sie denken?

Sie hadern mit der Vergangenheit, mit Vater und Mutter, mit der Kindheit oder mit einem früheren Partner?

Sie leiden unter Ängsten, Traurigkeit oder starkem Schamgefühl? Sie fühlen sich nicht im Einklang mit dieser Welt und sind mit ihr nicht einverstanden?

Sie kämpfen mit Einsamkeit, Eifersucht oder der Angst, verlassen zu werden? Sie sind unsicher in Beziehungen und Nähe fällt Ihnen schwer?

 

All das sind Symptome resultierend aus traumatischen Verletzungen, die nach Heilung streben.

Scheinbar schützen die o.g. Reaktionen auf das Leben und Ihre Beziehungen Sie davor, die Gefühle aus dahinterliegenden traumatischen Erfahrungen erneut fühlen zu müssen. Doch in Wirklichkeit behindern sie den natürlichen Lebensfluss und führen nicht selten in Depression.

Möchten Sie Ihre Traumata integrieren und in Heilung zu bringen?

Wir begleiten Sie gerne auf dem Weg dahin und helfen Ihnen dabei

  • einen sicheren Stand im Leben zu finden. (Grounding Körperarbeit)
  • angehaltene Gefühle zu fühlen (Trauma sensitive Körperarbeit) und diese dadurch durchfließen zu lassen und aufzulösen
  • die inneren Anteile und Muster ins Bewusstsein zu holen, damit diese gesehen werden und unterbrochen werden können. (Enneagrammarbeit und Egostate Therapie)
  • den Frieden mit der Vergangenheit zu machen (Familienstellen und Gestalttherapie)
  • abgespaltene Gefühle und Anteile zu integrieren (Familienstellen und Begleitung mit Elementen nach Social Experience und NARM)
  • herauszufinden, wer Sie wirklich sind ohne die Muster, Sorgen und Ängste.

Hierzu haben wir Ihnen zwei Pakete geschnürt:

1. Paket  940€

5 Einzeltermine

2 Familienaufstellungen mit Schwerpunkt Trauma/ traumatische Beziehungen

6 Termine Teilnahme an der Trauma sensitiven Körperarbeit/ Information hier>>

2. Paket 1.200€

wie oben inklusive Trauma Wochenend-Seminar/ Information hier>>

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Sie sind sich noch unsicher?

Gerne können Sie mit einem ersten Termin starten, um uns und unsere Arbeit kennenzulernen. Auch ein einziger Termin kann große Wirkung haben. Sie können sich auch dann noch für ein Paket entscheiden.

Weiterführende Seiten:

Trauma und Familienstellen – das fehlende Puzzleteil in der Traumatherapie

Geburtstraumata bei Kindern

Ein anderer Umgang mit der Angst

Oft sind die Ursachen auf eine Kombination von Schocktrauma, Bindungstrauma und Entwicklungstrauma zurückzuführen.

Bitte beachten Sie, dass wir keine Heilpraktiker und keine Therapeuten sind. Somit ersetzt dieses Angebot keine Traumatherapie, die oft über mehrere Jahre mit vielen Einzelstunden geht.

Doch kann unser Angebot den entscheidenen Schritt in Richtung Heilung bringen. Es eignet sich zudem hervorragend therapiebegleitend.