Hilfe zur Selbsthilfe – mehr als Psychotherapie

Bewusstheitscoaching: der ganzheitliche Weg aus der Sackgasse

Orientierungslosigkeit, Sinnlosigkeit, Leere, Stagnation?
Zurück zu Lebensfreude und Lebenssinn.

Überlastung, Stress, Burnout, Depression? Wenn gar nichts mehr geht…
Zurück ins Leben.

Unser Begleitung kann als Lebenshilfe dienen bei:

• Stress und Überlastungsproblematik
• Beziehungsproblemen
• Beruflicher und privater Orientierungslosigkeit, Mobbing
• Familiären Diskrepanzen oder Beziehungslosigkeit

oder Therapie begleitend bei:

• Schlafstörungen
• Depressionen
• Burnout
• Chronischen Krankheiten
• Angststörung und Panikattacken

Die Begriffe Burnout, Depression, Panikattacke und Angststörung sind überall präsent. Die Medien schreiben über Wartelisten bei Psychologen und Psychotherapeuten, die Psychiatrien sind überfüllt. Viele Menschen fühlen sich grundverunsichert in ihren Leben und kommen mit ihrem Alltag, ob beruflich oder privat, nicht mehr oder nur noch erschwert klar.

Dabei reicht manchmal die psychologische oder psychotherapeutische Behandlung nicht aus, oder ist gar nicht notwendig, um wieder in die eigene Mitte zurückzufinden. Diese Therapien beruhen meist ausschließlich auf Gespräch, gibt Ihnen oft wenig praktischen Möglichkeiten an die Hand, sich selbst aus scheinbar ausweglosen Stimmungen oder Situationen zu holen. Wir haben eine neue Art der ganzheitlichen Begleitung entwickelt, die Ihnen konkret ‚Werkzeug‘ an die Hand gibt, damit für Sie der Weg zu sich selbst und zu innerer Ruhe und Frieden wieder möglich wird.

Diese ganzheitliche Begleitung hilft sowohl alleine als auch in Kobination mit einer Psychotherapie. Die emotionale, körperliche und seelische Arbeit ergänzt die klassische Psychotherapie. Durch eine Kombination verschiedener Methoden, die wir individuell auf Ihr Anliegen abstimmen, holen Sie sich selbst nachhaltig aus der Krise oder lassen die Krise gar nicht erst wirklich anfangen.

Mit Ihnen gemeinsam finden wir heraus, welcher Ihr Weg ist, zurück zu Lebensfreude und Leichtigkeit zu gelangen. Viele der Übungen sind Anleitungen zur Selbsthilfe, die Sie mit nach Hause nehmen und jederzeit nach Ihren Wünschen anwenden und vertiefen können.

Wir haben das passende Programm für Sie, das wir gemeinsam mit Ihnen genau auf Ihre Situation zuschneiden.

Sie können Ihr Leben JETZT ändern, wir helfen Ihnen dabei.

Auch ONLINE >> möglich!

Ergänzend verfügen wir über ein breites Netzwerk an Heilpraktikern und Therapeuten. Wir holen Sie dort ab, wo Sie gerade sind.

Hintergrund des Coachings:

Alles, was wir in uns tragen, spiegelt sich für uns in der Welt wider.

Viele Dinge können wir nicht sofort oder gar nicht ändern, doch können wir unsere Haltung und damit auch die Reaktion auf das, was auf uns einwirkt, verändern. Wir müssen nur gezeigt bekommen oder wissen, wie, und offen dafür sein. Wir sind in erster Linie genetisches Produkt unserer Eltern und haben zudem aufgrund unserer Sozialisation und Erfahrungen Lebensstrategien entwickelt. Diese Prägung lässt uns die einen Dinge tun, die anderen vermeiden. Wir entwickeln von früh auf eine Überlebensstrategie, die unser ganzes Leben bestimmt. Genau diese Überlebensstrategie führt bisweilen aber auch zu Krankheiten wie Depression oder Angsterkrankungen und weiteren belastenden Lebenssituationen. Decken wir die lebensfeindlichen Strategien innerhalb unserer Strategie auf und erkennen sie, verändern wir sie damit. Alles kann sich auf einmal ändern.

Verschiedene Teile unseres Organismus können wir beeinflussen und verändern:

1. Verstand: mental – kognitiv

Glaubenssätze untersuchen und auflösen
Bezugsrahmen erweitern und verändern
Polaritäten in uns identifizieren und vereinen
Metaprogramme identifizieren und ändern

2. Gefühl: emotional

Gefühle tatsächlich zulassen und (wieder) fühlen
Gefühle unterscheiden lernen
Gefühle, die verschüttet sind, finden und identifizieren

3. Körper: physisch

Anspannungen lösen
Atem befreien
Grundfitness und Beweglichkeit erreichen
Erkrankungen an der Wurzel behandeln

4. Seele: intuitiv – geistig

Verbindung zu unseren Wurzeln wiederherstellen
Verstrickungen auflösen
Einen guten Platz im Familiensystem einnehmen

Ihr Trainingsplan/Coaching ist genauso individuell wie Sie in Ihrer Situation und in diesem Moment!

Der Unterschied zur klassischen Psychotherapie ist die ganzheitliche Herangehensweise. Wir arbeiten über alle vier Bereiche und werden genau nach Ihren Bedürfnissen an Ihren Themen arbeiten. In der Beschäftigung mit diesen vier Bereichen kann sich Ihre Situation und Ihr Leben von Grund auf ändern.

SIE wollen es.
WIR kennen den Weg.
SIE machen es.