Geschlossene Gruppe für emotionale Körperarbeit – ein gemeinsamer Weg in den Sommer hinein

jeden zweiten Donnerstag von 19:30 bis 21:30 Uhr in Präsenz im Hinterhaus der Damenstr. 20 in Waldkirch.

Nach zwei Jahren offener Körperarbeit öffnet sich jetzt ein neuer, bewusster Raum: Wir schließen die Gruppe.

Was bedeutet das? Keine wechselnden Teilnehmenden, kein ständiges Neu-Ankommen, sondern ein verbindlicher gemeinsamer Prozess mit Menschen, die sich wirklich einlassen wollen.

In dieser Zeit arbeiten wir mit Streaming, Grounding, Breathing, TRE, Tonübung und Bewegungsübungen. Der Körper wird dabei zum direkten Zugang zu dem, was in Dir lebendig ist. Durch das Lösen von Grundanspannungen kommen wir in Verbindung mit unseren Gefühlen, unserer Intuition sowie mit dem, was wir wirklich wollen.

Warum eine feste Gruppe? Tiefe braucht Verbindlichkeit.

Wenn dieselben Menschen über mehrere Monate gemeinsam in Prozesse gehen, entsteht ein Feld aus Vertrauen, Sicherheit und Resonanz. Prozesse dürfen sich Schicht für Schicht entfalten, ohne jeweils wieder von vorne beginnen zu müssen. Themen können reifen. Der Körper lernt, nicht nur kurz loszulassen, sondern die neuen Erfahrungen zu integrieren. Durch den fortlaufenden Prozess entsteht eine neue Art des “im Leben Seins”.

Die Verbindlichkeit ist nicht nur rein organisatorisch.

Es ist eine innere Entscheidung für Dich, für Deinen Weg, für echte Verkörperung statt kurzer Impulse.

Die tiefere Ausrichtung dieses Weges kann sein, über den Zugang zum Fühlen immer weiter in die eigene Tiefe zu sinken – in den inneren Grund, der unter den gewohnten Mustern, Spannungen und Geschichten liegt.

Dort kann eine Erfahrung von Sein, Weite, Verbundenheit, Frieden erlebt werden und in manchen Momenten auch etwas erfahren werden, das Menschen als Erleuchtung oder Erwachen beschreiben.

Das ist keine Zielvorgabe und kein Leistungsanspruch.

Es kann geschehen, muss aber nicht. Du kannst Dich danach ausrichten oder einfach als liebender, herzoffener Mensch dabei sein.

Alles, was auf Deinem Weg gerade wesentlich ist – Lebendigkeit, Trauer, Freude, innere Wahrheit oder stille Tiefe – hat hier seinen Platz.

Was Du aus dieser Zeit mitnehmen kannst:

– mehr Lebendigkeit im Körper

– tiefere Verbundenheit mit Dir selbst und anderen

– mehr Stimmigkeit in Deinen Entscheidungen

– einen regulierteren Umgang mit Stress und innerem Druck

– Zugang zu unterdrückten Gefühlen und gebundener Lebensenergie

– mehr Präsenz, Weichheit und innere Aufrichtung

– die Erfahrung, Dich im Kontakt sicherer und echter zu erleben

– die Möglichkeit, Deinem inneren Wesenskern näherzukommen